eng рус pol 
Новости
Добро пожаловать!

Купание в лесу

Забронировав номер в Кронон Парк Отеле на несколько дней, посвятите некоторое время знакомству с практикой Синрин-йоку (Shinrin-yoku). Это «купание в лесу», для которого не нужны ни купальник, ни полотенце. 

Научно доказано, что эта практика способствует

  • Снижению концентрации кортизола, известного как гормон стресса, в организме человека
  • Понижению артериального давления и частоты сердечных сокращений
  • Снижению уровня тревоги
  • Укреплению иммунитета, повышению активности и количества природных клеток-киллеров (NK, от англ. natural killer)
  • Восстановлению сил, обретению энергии
  • Повышению творческой активности
  • Снижению уровня глюкозы у людей с диабетом
  • Повышению уровня концентрации внимания

Термин Синрин-йоку (Shinrin-yoku) пришел к нам из Японии. Его в 1982 году сгенерировало Министерство сельского хозяйства, лесных угодий и рыбного промысла Японии для того, чтобы описать практику улучшения физиологического и психологического здоровья человека при помощи звуков, запахов и образов природы.

В 2004 году в Японии появилась Ассоциация терапевтических эффектов леса, а в 2007 году – Японское общество лесной медицины. Подобные организации потом были образованы в Европе, США и Канаде.

Синрин-йоку отличается от обычных походов или экскурсий в лес. Здесь важно никуда не спешить, вспомнить, как пахнет сырая земля, какова на ощупь древесная кора, услышать, как шумит ветер в верхушках деревьев. И тогда удастся замедлить ход мыслей и забыть о суете современного мира.

Лесная терапия официально признана в Японии и Южной Корее.

Лес, окружающий Кронон Парк Отель, как нельзя лучше подходит для практики Синрин-йоку.


Ощутите на себе целебное влияние неторопливых прогулок по лесу на свой организм!

Забронировать номер в Кронон Парк Отеле.